Nieuwe gespreksgroep bij het Centrum voor Zelfbezinning: Rust, focus en veerkracht bij een chronische aandoening

Leven met een aandoening – of het nu een chronische ziekte is of iets hinderlijks als tinnitus – betekent vaak dat je opnieuw je balans moet vinden. Iets wat je niet hebt gekozen, drukt op je kwaliteit van leven. Hoe ga je ermee om?

Bij het Centrum voor Zelfbezinning in Leusden starten we een gespreksgroep waarin rust, focus en veerkracht centraal staan. Geen medische adviezen, geen belofte van genezing, maar wel een plek waar gedeelde smart halve smart is. Een plek waar je in gesprek gaat met anderen die weten hoe het is om te leven met een lichamelijke of psychische uitdaging.

Onze benadering
We werken met inzichten uit verschillende tradities:
• Zelfbezinning – de methode van dr. C.J. Schuurman, waarin zelfreflectie en inzicht in je eigen patronen centraal staan.
• ACT (acceptatie- en commitmenttherapie) – een praktische benadering om ruimte te maken voor dat wat moeilijk is, zonder jezelf erin te verliezen.
• Positieve Psychologie – niet in de zin van alles rooskleurig bekijken, maar als een realistische benadering van wat bijdraagt aan een vervullend leven, ondanks beperkingen.
• Common sense en praktische wijsheid – want levenskunst is óók het vermogen om pijn te verdragen en je leven betekenisvol vorm te geven.

Voor wie?
Voor iedereen die kampt met een aandoening die het leven op de een of andere manier belemmert en die zoekt naar manieren om hiermee om te gaan – zonder opgelegde positiviteit, maar met realisme en mildheid.
Ben je geïnteresseerd of wil je meer weten? Neem contact op met via onderstaande button.

Data  na de zomer, op zaterdagen - nader te bepalen

Centrum voor Zelfbezinning | Landgoed ISVW, Dodeweg 8, 3832 RD Leusden